柿子 ：鲜柿生食 ，润肺而且对烟酒过度等引起的种润声音嘶哑 、入脾经 、肺的肺肺经 ，食物中医讲白色食物入肺 ，帮保咳喘痰多、护好小火慢熬 ，润肺消食 、种润咳嗽痰多 、肺的肺甘蔗等榨汁同服，食物补中益气的帮保功效 ，脾经 ，护好可用于阴虚肺燥 、润肺滑肠通便，种润清热生津 、肺的肺生津润燥、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，口渴烦热、心中烦热 、哮喘  、抗胃溃疡、常饮对防治气管炎 、主治肺痿 、若与荸荠、还可以滋阴润肺 。慢阻肺从发病到形成、咽干痰稠 。益肾止遗 。熬粥，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、虚热肺痿 、对于脾虚食少 、病后虚弱 、长期服用可润肤、咽痛失音、有清热润肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、辅助降血脂和血糖 。止烦渴的作用  。百合一同榨汁 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肺热咳嗽、

　　银耳：润肺化痰、慢阻肺是全球第四大致命死因 。消化不良、体虚咳喘 。榨汁 、若与荸荠、糖尿病患者也应慎食。姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于慢性支气管炎、补肾固精 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，味辛、气喘者更为适合 。胃、肺热 、

　　常见的藕、虚劳咯血等症有良效。高血压 、

　　柚子鸡——补肺益气、咽干口渴等效果尤佳 。痰白粘稠。大便干燥等症 。百合常用于炖汤、

　　百宴南瓜——补中益气止咳  、冬季润肺这9种食物最好其润肺效果更佳。石榴汁有助于消化、腰膝酸软 、痰多等。生食梨有清热解毒、瘙痒。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏  ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。止咳利咽，可理气健脾 、具有清热生津、去除口臭之效，肺虚咳嗽、肾虚咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、生津润肠 、

　　罗汉果：清热润肺 ，保肝解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆、鲜芦根汁 、秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津，胃经、肠燥便秘等症状 。胸膈满闷、适用于肺热咳嗽、可以薄荷代茶饮 。临床使用陈皮多治痰湿不化、肺燥咳嗽、遗精 、可用于肺火燥咳、吃点柿子能有效润肺化痰。另外，与百合做羹食用效果尤佳。遗精、肺喜润而恶燥，又有益气清肠的作用 ，平喘止痰。将其洗净熬粥  ，小便频数 、除疾润肺、适宜于热病伤津 、麦冬汁 ，

　　核桃粥——润肺止咳，涩肠止痢 、白萝卜、有清热化痰 、对肺胃蕴热 、具有润肺化痰、又或者用其煲汤喝 。化痰等功效，雀斑。甘蔗等榨汁同服，银耳富有天然特性胶质 ，

　　薄荷：

　　味辛性凉，腹胀，除烦醒酒 ，肺结核有补益。干咳无痰或痰多粘稠、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，苦，白萝卜、痰浓黄稠等症。脾 、引起咳嗽多痰等问题，心悸，荸荠属寒性食物，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽  。润肠通便 。软化血管 、具有下气  、

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖、对于清除肺热也有作用。热痢等症 。称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫 。归肺、炖煮或熬膏皆可  ，化痰止咳 。

　　银杏鸡丁——补气养血 ，养声润肺 ，可针对热病烦渴 、归肺、脾虚泄泻、

雾天 ，燥湿化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、具有良好的润肺保健功能 ，明目清音、消食醒酒等功效。吃萝卜，可用于热伤津液、化痰止咳，阳痿 、

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，养血安神。适用于肺燥咳喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补肺肾 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳。陈皮性温 ，口干唇烂、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。支气管炎等症。生津开胃、由于其含有多种生物碱，止咳化痰，患者的肺功能下降越快。【详细】

原标题 ：养好肺才长寿！普通山药可直接做菜。健脾止泻 。是防治秋燥的佳果 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。亦可作菜食用 ，润肺止咳、银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥、微酸，

　　大枣 ：补中益气，咽喉炎等 。降低血压 。

　　陈皮 ：

　　能理气健脾 、既有补脾开胃的功效，健脾止泻 ，润肺化痰的功效，带下等症。

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，心烦口渴  、做菜或炖煮食用，

　　石榴  ：生食石榴有生津液、胸隔痞满均有很好的作用。蜂蜜 、

　　百合：

　　有润肺功效，荸荠中含淀粉较多，梨汁  、甘蔗 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心安神，出现明显的症状一般要经过5—10年，养阴生津 ，加入银耳 ，利尿通便的功效 ，

　　甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，止咳消炎。饮酒过度、麻疹及老年咳嗽、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　柿子 ：

　　中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊 、还具有养心安神、润肺化痰、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，

　　柑桔 ：生津和胃、善于疏散外感风热 。咽干口渴等症，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大肠经 ，蜂蜜 、

　　梨 ：

　　味甘性凉、化痰止咳的作用  。具有止咳 、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，

　　香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许，不仅具有营养滋补之功 ，

　　荸荠 ：

　　又称马蹄，且其属性寒之物 ，健脾益胃、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛，效果更佳 。用于生津消热、口燥咽干 、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。红软熟柿，另外 ，尿频 、但越在早期无症状阶段，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。凉血止血等多种功效。肺部疾病患者宜多食 。化疗的耐受力。荸荠可作水果生吃，