注意事项

3你在上班或上学路上需要花多长时间?日程在看电视、容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
当一天结束的时候,或者把你真正想完成的事情加进去 。不要纠结于列表和优先级。注意开始和结束的时间。而忽视了另一件事 。为每一件事情以同样的方式计时 。试着去遵循你内心的渴望,这时候你应该顺其自然

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。还是完全没有时间做更重要的事。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,比如每天只看半小时或一小时电视。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表,以及每件事要花多长时间。
2从你醒来的时候开始。看看你洗澡需要多久 。而琐事却越积越多,试着一次做出一点改变,而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,

5做出必要的改变以完成更多,而不要改变全部 。
