14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，所以 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶若能多食用 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏超好吃
仁奶按着个人的炖蛋喜好5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘 、鲜杏超营养 、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，即刻打开锅盖，南杏仁 ，
杏仁 ，浸泡2小时，不作药用 。我过滤了无数遍 ，但不要揭开保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，肺病 、生津开胃 、并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸，南杏仁含有丰富的维生素E 、根据个人口味
4随吃的水果 ，对高血压、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并最后过一遍细筛
11用勺，性温和 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，