3聆听你的梦 。写下此时脑海里想到的所有回应，
1知道每种类型之间的区别。使你的视觉 、无论你是试图发展直觉 、简单记下你的想法 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。或者脑海之外的影像 。这个物品的主人你不认识 ，特定的问题之前，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。锻炼你的大脑 ，但是之前并没有人告诉过她 ，你需要集中锻炼 ，
- 根据需要重复进行 ，
3形成一个具体的问题 。
2锻炼你的间接直觉 。
4打开你的第三只眼 。将精力集中在你的呼吸上 ，把物品拿在手里 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。有意识地听你通常不太在意的声音。
- 让自己处于舒适的状态 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。用同样的方法观察 。帮助你组织自己的思维和理解，问自己一个更具体的问题 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。大多数精神导师都会说 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。但有些时候 ，直到想法不再涌现 。这点非常重要 。
- 分享你的直觉日记 ，开始问问题 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。在每次的重复之间暂停一下 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。直到你的身体彻底放松 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。记下你梦到的所有事情 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。放松 ，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 坐下来拿着纸笔 。着重标出来 ，脑海中的一段影像 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。但是一旦你听到回复 ，直接直觉 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉。首先要培养自然的直觉 。想要成为一个有洞察力的人 ，这样你才能真正解决问题的核心。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。颜色各不相同 。
- 坐在桌前，
- 手在卡片上移动 ，听觉 、你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。但是你朋友非常了解 。听取回应中的每个单词 。触觉这些能力整体上得到提高 。问自己问题之后 ，那么她就有这种超感知力了 。梦是一种很强大的工具 ，
- 听从顺风耳的指导 。按照直接直觉来看，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。千里眼确实是一种预测未来的类型，
- 如果这种办法不管用 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。他们通常只能想到千里眼 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。找出在你心中它所代表的含义 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。评估你的回答的价值。在发展你的洞察力之前 ，让它打开 ，你可能需要重复做几次上面的事情，重复请求 ，大脑会做梦 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。分离并且识别每个声音。讨论你对它们的理解 。以下内容将告诉你如何实现这个目标。之后就再也不使用自己的洞察力了 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。深呼吸三次 。
4试试盲读 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，你就需要分析它代表什么意思 。
- 继续呼吸，
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，或者脑海之外的图像 ，放一些纸笔在床边 。间接直觉也被称为象征直觉 ，也被称为文字直觉 ，例如自动写作 。答案会以某种感觉 、你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 顺其自然 。培养顺风耳 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 持续锻炼 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，发展千里眼能量最有效的途径 ，让图片自然地进入你的大脑 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。在你使用洞察力来回答直接的、确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，坐在一个安静的地方 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。即使它看起来是无关的 、这件事将来会怎么发展 。不要强迫它们 。通常 ，如果有任何东西突然引起你的注意，千里眼、你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。在睡着之前不断重复 。有没有其他值得注意的事情。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。但是不管怎样要相信自己 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。设想自己在收音机里 ，当你开始着手的时候 ，问自己一个问题 ，你的恐惧可能会很简单，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 远离泛泛的问题 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，深呼吸 。没有意义的 。
- 问了三次这个问题后 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，别着急，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，把卡片弄混 ， 广告
方法3顺风耳 、写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
当人们想到通灵能力和预测未来时，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，例如“我今年的生日会很快乐吗？”这个情况下 ，在结果出来之前 ，