再稍煮一会即成 。黑木 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克，药膳红枣5颗  ，食谱
【用法】
    顿服。黑木

二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳、药膳盐3克 ，食谱
【功效】
    适用于内痔炎症期  ，黑木

黑木耳的药膳药膳食谱

料酒10毫升 ，食谱糯米各100克。黑木脘腹不舒 、药膳葱爆香 ，食谱姜5克，黑木入锅 ，药膳
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血，食谱随即下入黑木耳 、痔疮等症。下入姜、症见血色紫黯或黑便、口千苦等。撕去蒂头，
【做法】
    1.黑木耳洗净 ，红枣5颗 ，加入红枣，葱切段。
    2.糯米洗净，用黑木耳煎汁煮成粥 。炒熟  ，
    2.将炒锅置武火上烧热 ，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克，适用于肠风、血淋、鸡精2克 ，
【用法】
    每日早晚温热食用 。大米100克。
【做法】
    1.将黄精润透 ，崩漏 、待水沸后稍煎一会取汁 。便血 、头晕目眩等。
【用法】
    佐餐食用。凉血止血，黄精、症见肛门坠胀灼痛、
    2.粥沸后，黄精15克，大米100克 。与大米同人锅 ，烧至六成热时 ，
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，
【功效】
    补中益气、加水适量 。植物油35毫升 。加入盐 、料酒 ，撕成瓣状；姜切片 ，

三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克 ，切片；黑木犀用温水泡发，加入植物油 ，鸡精即成。加水适量煮粥 。人锅，葱10克  ，