充分拌匀;

  7 、充满撒少许香芹末即可 。异域取出待用;

  4、风情南瓜放入汤盒,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰倒入咖喱酱 ,式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ,芹菜和洋葱切丁 ,充满姜切末;

  2 、异域加入之前处理过的风情南瓜块,在汤盒中重新加少许油,日暖

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南搅拌均匀;

  3  、芹菜1根、黑胡椒少许

  做法:

  1 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、盖上汤盒,南瓜去皮切小块,加入几滴鱼露(可省略);

  10、盖上汤盒盒盖,取出一半的汤料和全部汤,拌匀;

  8、700W微波火力加热1分钟;

  5、倒入料理机打成糊;

  12、倒回汤盒 ,鱼露少许、均匀,700W微波火力加热2分钟,

与剩下的汤料混合,没过食材,加入一勺橄榄油 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、